Способы интересные, но на рабочем месте многие из них не прокатят) Я обычно пью эваларовский глицин (на сайте фитомаркета продается, если что) - заметила, что с ним становлюсь спокойнее и лучше справляюсь с работой. Но чай каркаде я тоже возьму на заметку, буду пить его на работе в обеденный перерыв вместо кофе)

Это, конечно, круто, но пока таких приборов нет в свободном доступе, меня выручает глицин ФОРТЕ - заметила, что с ним мозг работает гораздо шустрее, поэтому пью курсами, когда намечается аврал на работе. Ну и вообще надо постоянно держать мозг в тонусе, использовать специальные упражнения для развития памяти, скорости мышления и т.п., иначе с возрастом извилины совсем заржавеют))

Здорово, буду есть побольше черники! Мне по работе часто приходится проходить обучение на повышение квалификации и сдавать экзамены, я заранее пропиваю курсом эваларовский глицин, заметила, что с ним проще усваивать материал и не так сильно нервничаю. Но теперь еще и чернику обязательно буду включать в рацион, тем более, она такая вкусная)

Конечно, здорово, что мороженое так влияет на мозг, но всё же увлекаться им не стоит - это калорийный продукт, и талия не скажет "спасибо". Я для мозга пью глицин форте от эвалар - думаю, эффект ни чуть не хуже, мышление становится более ясным и быстрым, еще и сплю крепче)

А почему от Берина постоянно говном воняет за версту?

Друзья, здравствуйте, вот мой пост.
Всё то же самое.
Проблема — медицина/вред/Сочи/личный опыт. Обсуждается весьма активно. Размещайте, если интересно.

ссылка на с/с
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=2289499511289647&set=a.164528723237
7548&type=3&theater

Позор Российского строительства дорог и системы аэропортов. Сколько денег вложено и вот результат.

У меня был серьезный сбой циркадных ритмов после переезда в другой город, так называемый джетлаг. Самостоятельно не получалось наладить сон, могла проснуться среди ночи и до утра ворочаться, а потом уснуть за час до пробуждения. Просыпалась вообще никакая. Из всех опробованных средств хорошо помог триптофан – формула спокойствия (нашла его на сайте шоп.эвалар со скидкой и купила на пробу). Где-то после 10 дней приема перестала просыпаться среди ночи, сон стал глубоким, а пробуждение легким. До сих пор не верится, что всё позади. Я раньше даже не думала, что здоровый сон – это так важно.

Всё хорошо, но при чем тут средство от бессонницы? Если уж говорить о средствах, то мне подошел эваларовский триптофан + я соблюдала гигиену сна: в одно и то же время выпивала таблетку и начинала готовиться ко сну, минимизируя источники света, проветривала комнату, принимала теплый душ. Перед сном в кровати всегда слушала либо аудиокнигу, либо звуки природы, а вот смартфоном в глаза старалась не светить. Примерно через месяц такого режима бессонницы как не бывало, давно я себя так хорошо не чувствовала))

К сожалению, я попала в тот процент населения, кто пережил депрессию. Сейчас, когда она уже позади, могу сказать, что лучше не допускать ее развития, т.к. лечение очень долгое и затратное, а состояние крайне тяжелое, вплоть до полной потери работоспособности. Сейчас в качестве профилактики я вырабатываю в себе стрессоустойчивость и курсами пью формулу спокойствия – триптофан, которая способствует выработке серотонина. Могу сказать, что стала гораздо уравновешенней и спокойнее, надеюсь, больше не повторится этот депрессивный опыт.

Что за фигня про папашу Джоди? 166 долларов в неделю - это социальная пенсия. Пенсия полковника ВВС, ветерана, в США зависит от выслуги и для полковника - это примерно 4500-7000 долларов в месяц, а вот медицинскую страховку за него платит Правительство США.

У многих после родов идёт ослабление мыщц. Почти всем их нужно укреплять, но мало кто это делает. В этом мало хорошего, как раз стоит равняться на Риту. А игрушки или тренажёры всегда можно купить. В том же СЕКСрф говорят, нормальный ассортимент. А кто-то танцами начинает заниматься, и это тоже очень полезно! 

В Займере предложили оформить несколько займов на крошечную сумму, чтобы я смогла постепенно улучшить свой рейтинг. Условия адекватные, все выплатила без проблем и сейчас уже у меня кредитная история более привлекательная.

очень правильная позиция. кремлёвскее мечтатели намеренно представляют  эту историю как ошибку. всё на порядок хуже это ежедневная практика полицайвблдков привыкших к безнаказанности, (почти все фото были не относящимися к квартире журналиста ) на силовиков опирается питерский хулиган и полицаймразь знает это.

"Опять кавказцы!"
И никто не говорит что безнаказанность джигитов поощряется мусорными вблдками которым платят выходцы с гор. 90% преступлений совершённых чеченцами армянами азербайджанцами на совести полицейской мрази
(кстати точный удар в сердце фирменный способ убийства которому обучают в спецшколах)