Маша Ефросинина рассказала, как заставить себя заниматься спортом

Маша Ефросинина в отличной форме. Часто слышит вопросы относительно ее секретов красоты и о том, как достичь успеха.

Ведущая Маша Ефросинина всегда отвечает на вопросы поклонников и подписчиков. Недавно ведущая ответила на вопрос, как же заставить себя заниматься спортом:

1. Попросите друзей или родных подарить вам абонемент в зал, а потом попросите их регулярно вас спрашивать , посещаете ли вы его. Нежелание быть пристыженным — хороший мотиватор!

2. Купите красивую спортивную форму! Чтоб хорошо прям сидела на вас! Ноги в новых кроссах понесут вас сами к людям в трениках!

3. Поспорьте с другом, или лучше, с тренером на что-то реально ценное, чего вы лишитесь , если не достигнете результата в поставленные сроки! Я ещё не видела, кстати, проигравших!! Двигайтесь, ощущайте себя и свои возможности! Будьте здоровы!