Названы четыре фактора, разрушающие сосуды

Медицинский директор Центра профилактики и спортивной медицины Мюнхенского технического университета Мартин Халле назвал четыре фактора, пагубно влияющих на здоровье сосудов, пишет Focus.

Первым в списке врач назвал курение. Никотин приводит к сужению сосудов, что препятствует кровоснабжению отдельных участков организма. Этот эффект длится недолго, но в долгосрочной перспективе вред оказывается крайне серьезным.

«Курение атакует внутренний слой сосудов. Клетки этого подкладочного слоя отмирают. Появляются дыры и шрамы», — пояснил Халле.

Второй фактор — повышенный уровень сахара в крови. Это приводит к повреждению внутренней стенки сосудов аналогично воздействию никотина. И если умеренное потребление сахара не угрожает здоровью, то людям с повышенным содержанием этого вещества в организме следует побеспокоиться за защитный слой сосудов.

Здоровью кровеносной системы вредит также холестерин. Он откладывается под сосудистыми клетками, со временем затвердевая в артериях, объяснил Халле.

Четвертым фактором врач назвал высокое кровяное давление: из-за него сосуды могут лопнуть.

Медик подчеркнул, что сочетание нескольких факторов существенно увеличивает риски для здоровья, и призвал заботиться о сосудах: заниматься спортом, контролировать вес тела и придерживаться сбалансированного, здорового питания.