Липчан приглашают на массовые пробежки на открытом воздухе

Клуб Lipetsk Run Club приглашает всех желающих липчан на пробежки. Весной организм человека требует солнца, свежего воздуха и движения. А значит, сейчас лучшее время, чтобы открыть в себе новые стороны и привести тело в форму.

Со взрослой группой тренировки на свежем воздухе начнутся уже в эту субботу, сбор — в 8:30 в зоне для воркаута в районе Центрального пляжа.

— С детьми пока повременим, поскольку ещё прохладно. Но, думаю, в течение двух недель уже сможем проводить массовые семейные занятия на улице, — отметила руководитель клуба Ксения Казакова.

В пресс-службе мэрии рассказали, что тренировки абсолютно бесплатны. Занятия будут проходить в липецких парках: Победы, Верхнем, Нижнем и Быхановом саду. Подробная информация и расписание будут размещены в сообществе во ВКонтакте. Попасть на тренировки может любой желающий. Для этого необходимо прислать заявку в Инстаграм @Lipetsk_run_club, после этого вас добавят в чат клуба в WhatsApp.

На первую тренировку не нужна справка. Однако при регулярном участии в пробежках, для допуска к занятиям необходимо посетить терапевта — взрослым, педиатра — детям. Документ должен подтверждать, что противопоказаний к физическим нагрузкам нет и можно заниматься бегом и легкой атлетикой. Прививать любовь к бегу липчанам будет тренер Дмитрий Безлепкин.