Похудевшая на 40 килограммов женщина назвала главный секрет «диеты»

Жительница Индии считает, что секрет ее успеха в объеме порций.

О том, как ей удалось избавиться от 40 килограммов за пять месяцев, она поделилась с Times of India.

32-летняя Саана Шетти, которая весила 125 килограммов, призналась, что испытала сильный шок, когда врачи обнаружили у нее повышенный уровень холестерина и глюкозы в крови. Ее предупредили, что с таким весом и анализами надо готовиться к частым болезням.

В итоге Саана стала есть медленно и маленькими порциями. А еще ввела в свою жизнь йогу.