Клинические испытания опровергли пользу интервального голодания

Американские ученые опровергли информацию относительно пользы интервального голодания.


Через три месяца результаты были следующими: люди из первой категории потеряли в среднем 0,94 кг, из второй – 0,68 кг. Отличие заключалось в том, что контрольная группа похудела в области жировой прослойки. Об этом сообщил портал New Atlas.