Врач-эндокринолог осудила интервальное питание и голодные диеты

Уровень глюкозы в организме человека должен быть стабильным, утверждает врач-эндокринолог Татьяна Маркова. Она подчеркнула, что люди с лишним весом чаще подвержены диабету.


Людям, страдающим ожирением и частыми перепадами настроения, медик рекомендует сдать анализ на сахар, так как такие симптомы могут свидетельствовать о диабете или преддиабете.
Татьяна Маркова заявила, что не поддерживает ни голодных диет, ни голодания, так как это не входит в рамки физиологии и не свойственно эндокринной системе. В заключение эксперт отметила, что с позиции гликемии и пищеварения правильным будет отдать предпочтение дробному и четырёхразовому питанию.