Другие новости
Доктор Мясников назвал четыре показателя здоровья человека
Врач общей практики и телеведущий Александр Мясников в эфире своей передачи, транслируемой на канале «Россия-1», рассказал о четырех показателях здоровья человека.
Телеведущий обнародовал цифры, в которые должны вложиться представители обоих полов. Для мужчин это 102 см, для прекрасной половины общества – 88 см. По словам медика, если объем талии не вписывается в эти рамки, значит необходимо срочно заняться своим здоровьем или отправиться на консультацию к специалисту. Первый шаг, который необходимо сделать – пересмотреть рацион. В меню как минимум 500 грамм от дневной порции еды должны составлять овощи и фрукты.
Телеведущий обнародовал цифры, в которые должны вложиться представители обоих полов. Для мужчин это 102 см, для прекрасной половины общества – 88 см. По словам медика, если объем талии не вписывается в эти рамки, значит необходимо срочно заняться своим здоровьем или отправиться на консультацию к специалисту. Первый шаг, который необходимо сделать – пересмотреть рацион. В меню как минимум 500 грамм от дневной порции еды должны составлять овощи и фрукты.
Читайте также: