Ольга Иванова
Другие новости
Что советуют врачи, чтобы избавиться от последствий коронавируса
Люди, которые смогли побороть коронавирус, испытывают массу дополнительных проблем со здоровьем: начиная от скачков сахара в крови – до выпадения волос.
Как уверяют врачи, иммунная система обычно восстанавливается самостоятельно, однако в случае заболевания CОVID-19, ей необходимо помогать. В первую очередь – медикаментозно. Кроме того, также нужно придерживаться здорового образа жизни, правильно питаться, категорически отказаться от алкоголя и обязательно – физические нагрузки.
Как рассказала аллерголог-иммунолог Марина Аплетаева, во время реабилитации после коронавируса организму необходимо получать как можно больше белка, который содержится в мясе. Также, чтобы поддержать иммунную систему врачи рекомендуют кушать рыбу – она содержит в себе большое количество жирорастворимых витаминов.
Кроме того, доктор Аплетаева говорит, что у многих пациентов, переболевших CОVID-19, на треть снижается жизненный объем легких.
Именно поэтому одним из главных симптомов заболевания является одышка и сухой кашель
Для этого необходимо больше бывать на свежем воздухе, заниматься спортом и правильно питаться.
Как уверяют врачи, иммунная система обычно восстанавливается самостоятельно, однако в случае заболевания CОVID-19, ей необходимо помогать. В первую очередь – медикаментозно. Кроме того, также нужно придерживаться здорового образа жизни, правильно питаться, категорически отказаться от алкоголя и обязательно – физические нагрузки.
Как рассказала аллерголог-иммунолог Марина Аплетаева, во время реабилитации после коронавируса организму необходимо получать как можно больше белка, который содержится в мясе. Также, чтобы поддержать иммунную систему врачи рекомендуют кушать рыбу – она содержит в себе большое количество жирорастворимых витаминов.
Кроме того, доктор Аплетаева говорит, что у многих пациентов, переболевших CОVID-19, на треть снижается жизненный объем легких.
Именно поэтому одним из главных симптомов заболевания является одышка и сухой кашель
«Измененные легочные ткани невозможно восстановить, но реально затормозить или даже остановить развитие новых болезней», - говорит доктор.
Для этого необходимо больше бывать на свежем воздухе, заниматься спортом и правильно питаться.
«Если молодым людям подойдёт езда на велосипеде, то пожилым лучше просто гулять или заниматься скандинавской ходьбой. Во время скандинавской ходьбы активно работает верхний плечевой пояс, что повышает движение легочной ткани, благодаря чему она укрепляется», - говорит доктор, которого цитирует "Лайф.ру".
Читайте также:
Эксперты Viatti напомнили, что важно проверить перед установкой зимних шин
РГСУ развивает отношения с Северо-Западным университетом при содействии посольства КНР в Российской Федерации в РФ
Металлокорд и резиновую смесь проверяют на автоматизированном оборудовании
Цена каско: из чего складывается расчёт полиса