Любовь к жизни и спорт помогут жить долго

Так считает доктор Александр Мясников.

Телеведущий раскрыл единственный секрет долгой жизни, который заключается в регулярной физической активности и позитивном настрое.

МК цитирует Мясникова: «Физическая активность напрямую влияет на самочувствие человека. Именно она и позволяет продлить жизнь». По словам специалиста, тем, кто не очень любит физические упражнения, стоит обратить внимание на скандинавскую ходьбу или длительные прогулки на свежем воздухе.