"Синдром мегаполиса": стресс в больших городах победить невозможно

Эксперт по тревожным расстройствам Павел Жавнеров дал советы по поводу "синдрома мегаполиса". Нельзя победить стресс от жизни в больших городах, но можно изменить свое восприятие.


Невозможно избавиться от стрессовых факторов, но существуют технологии, с помощью которых эксперты стараются изменить восприятие всего, вызванного отрицательными эмоциями. Эксперт отметил, что в таком случае необходимо применять различные психологические техники, проводить анализы и исследования восприятия.


Ранее специалисты сообщали, что многим из работающих дистанционно людей необходима помощь психолога из-за стресса, вызванного объединением домашнего и рабочего пространства. Кроме того, тревожность усиливается из-за нехватки движения.