Ким Кардашьян раскрыла секрет идеальности своей фигуры

Участница седьмого сезона проекта «Танцы со звездами (США)» Ким Кардашьян в своем микроблоге Instagram поделилась с поклонниками секретами своей идеальной фигуры.


Свои занятия Ким описала как круговые кардиотренировки с высокой интенсивностью, во время которых она выполняет сто прыжков с утяжелителями на ногах, приседания в тренажере и ходит по беговой дорожке около 25 минут. Весь комплекс Кардашьян повторяет четыре раза.

Кроме всего, светская львица занимается с гантелями и выполняет различные упражнения для мышц пресса. Знаменитость отметила, что такая тренировка сжигает достаточное количество калорий и улучшает обменные процессы, которые происходят в теле человека.