Медики дали ответ, на каком боку лучше спать – на левом или на правом

Долгие споры специалистов медицинского сообщества все-таки привели к общему результату: для здоровья лучше всего пребывать в объятиях Морфея на левом боку

Аргументы в пользу этого заключения приводятся следующие: когда тело человека во сне находится на левом боку, то это способствует лучшему кровообращению, хорошему поступлению кислорода в организм, а в результате он очищается от шлаков.

Кроме того, медики напоминают, что полная вена, которая находится у человека в правой части тела и ведет к сердцу, при засыпании на левом боку не подвержена передавливанию, что чревато проблемами. Ночные часы на левом боку очень показаны, как утверждается в исследовании, для диабетиков, поскольку в таком положении лучше работает поджелудочная железа.

Хотя, с другой стороны, врачи напоминают, что сон на левом боку грозит неприятностями тем, у кого есть заболевания сердца. А у тех же диабетиков проблемы с сердечно-сосудистой системой возникают практически сразу.