Названы овощи, мешающие сбросить лишний вес

Ученые назвали список овощей, которые мешают похудению. Ими оказались, казалось бы, самые полезные продукты.



Как и прогнозировалось, рацион из овощей, богатых крахмалом, не способствовал быстрому снижению веса. В то же время нельзя утверждать, что употребление этой группы овощей оказывает негативное влияние на здоровье.

Впрочем, те, кто стремится к желаемому весу, должны минимизировать употребление «крахмальных» овощей: кукурузы, фасоли, гороха и картофеля. Однако полностью лишать себя их не стоит.