Медики назвали 3 самых вредных привычки, приводящих к болезням ЖКТ

Медики назвали 3 самых вредных привычки, приводящих к болезням желудочно-кишечного тракта. Оказалось, что после еды категорически нельзя курить, пить фруктовый сок и воду.

По словам специалистов, сигаретный дым, попадая на слизистые оболочки пищеварительного тракта, сильно их раздражает. Вред, нанесенный организму одной сигаретой после приема пищи равен десяти сигаретам, выкуренным за один раз. Процесс пищеварения нарушает также фруктовый сок, поскольку он вызывает в желудке брожение. Употребление воды после трапезы чревато несварением, поскольку она разбавляет желудочный сок, мешая правильно работать ферментам.

Стоить отметить, что медики рекомендуют выпить сразу после приема пищи компот или кофе. Любителям чая лучше воздержаться от напитка примерно на час после еды. Тем не менее, при любом дискомфорте после трапезы следует обратиться к врачу.