Врачи рекомендуют, как побороть метеочувствительность

Резкая смена погоды, сопровождаемая перепадами атмосферного давления, приводит к серьезным недомоганиям у миллионов людей

Медики убеждены, что с этими неприятными последствиями метеочувствительности, значительное количество россиян могут справиться самостоятельно. Для этого нужно всего лишь заняться профилактикой заболеваний такого рода с помощью упражнений, укрепляющих вегетативную нервную систему.

Врачи отмечают, что людям, у которых при переменах погоды появляются сильные головные боли, слабость в ногах и руках, стоит на постоянной основе использовать не самые сложные упражнения из йоги, а если под рукой такой методички нет, то заняться элементарной лечебной физкультурой. Все это позволит расслабить и тело, и нервную систему, приспособив организм к переменам к тому, что происходит в атмосфере.