Врач призвал людей не верить мифам о фитнес-браслетах и «умных» часах

Терапевт-кардиолог Константин Иванов рассказал, стоит ли бояться использовать фитнес браслеты. Оказывается, современные девайсы – друзья человека, которые упрощают заботу о здоровье своего организма.

Эксперт утверждает, что большинство страхов, связанных с этими электронными устройствами, всего лишь мифы.

Первое, чего боятся люди – это слежка, так как гаджеты определяют местоположение пользователя и могут передать информацию спецслужбам. Да, такая функция, действительно, есть, но ее всегда можно отключить в настройках устройства.

Второе, что пугает пользователей – это излучение, которое может оказать негативное воздействие на организм, в том числе на сердце. Но и тут Константин Иванов успокаивает пользователей и говорит, что в науке на данный момент нет доказательств того, что излучение «умных» часов вредно для человека.

Эксперт рассказал, что на самом деле у подобных устройств множество плюсов: от простого измерения количества шагов и отслеживания фаз сна, до измерения кровяного давления, сердечного ритма и даже уровня стресса. Причем взаимодействие со смарт-часами похоже на игру и не утомляет пользователя. Все эти функции помогают человеку поддерживать себя в форме и достаточно просто и быстро отслеживать состояние своего здоровья.