Иван Филипов
Опубликовано: 14:49, 10 декабрь 2019
По материалам: hotgeo
Общество

Черника полезна для здоровья сердца

Стакан ягод ежедневно намного эффективнее борется с метаболическим синдром, чем остальные средства.

Черника полезна для здоровья сердца

 

Некоторое время назад специалисты из США благодаря новому исследованию установили, что черника очень полезна для здоровья сердца. Оказалось, что употребление одной чашки ягод в день на протяжении полугода позволяет намного эффективнее улучшить здоровье, при этом снизив показатели холестерина у взрослых, страдающих метаболическим синдромом, а также улучшает состояние артерий. В научной работе участвовало 138 человек с избыточным весом. Все участники были возрастом 50 лет и старше, и у всех был диагностирован метаболический синдром.

Отметим, данный синдром увеличивает возможность развития диабета второго типа и сердечных заболеваний. Все добровольцы были поделены на три группы – те, которые употребляли в день 150 грамм черники, вторая употребляла 75 грамм ягод, а остальные принимали плацебо. В итоге было установлено, что именно первая группа показала самые лучшие показатели, а также само сообщили, что самочувствие их значительно улучшилось.

Ctrl
Enter
Заметили ошЫбку
Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter
Обсудить (0)