Ученые установили связь между сном и памятью человека

Американские академики считают, что между продолжительностью сна и формированием памяти есть взаимосвязь. Глубокий ночной сон способен качественно восстановить работу мозга.

В процессе исследования специалисты смоделировали работу человеческого мозга во время сна. Благодаря этой модели было обнаружено, что нейроны, отвечающие за переработку информации, полученной во время бодрствования, продолжают работать и тогда, когда человек спит.
Эксперты сообщили, что во время отдыха в ночное время синаптическая связь между нейронами превращает краткосрочную память в долгосрочную, информация сохраняется в виде воспоминаний.

Ранее сообщалось о том, что сон был признали врачами лучшей защитой от болезни Альцгеймера.