Названы продукты, запрещённые для детей до двух лет

Проанализировав информацию о питании малышей, ученые Центра по контролю и профилактике заболеваний (США) назвали два продукта, которые нельзя давать детям до двух лет. Научно доказано, что в раннем младенчестве закладываются основы правильного питания, что отражается на пристрастиях человека во взрослой жизни.

Как выяснили эксперты, обычно младенцы получают чайную ложку сахара в сутки, а дети до 2-х лет – 6 чайных ложек. Источником этого продукта в детском рационе стали сладкие йогурты и фруктовые напитки, которые могут провоцировать ожирение и кариес, астму и повышенное давление в будущем. Не рекомендуется давать детям сахар и кондитерские изделия с его составом, поскольку они вызывают гнилостное брожение и неприятные ощущения в животе малыша. Лучше заменить данные продукты фруктовым мармеладом или пастилой. Можно добавить ложку меда в чай или в кашу. Подслащенный травяной чай иногда позволителен, но в в сочетании с другой пищей сладкое противопоказано.

Продукты для детей не должны содержать пищевых добавок, консервантов и стабилизаторов. Так как углеводы выступают главным источником энергии для детского организма, в меню ребенка должны быть овощи, фрукты, супы, мясо, рыба, молоко и яйца.