Другие новости
Диетологи рассказали об опасности позднего ужина
Американские диетологи утверждают, что во время позднего приема пищи у человека повышается уровень сахара в крови и учащается сердцебиение. Обильные вечерние ужины очень опасны, так как они способствуют заболеванию сердца, ожирению и вызывают болезни желудочно-кишечного тракта.
Вечерняя еда наносит ощутимый вред, поскольку организм не может произвести весь метаболизм переработки. Естественно, что днем человек черпает основную энергию из углеводов, а ночью для поддержания внутренних органов расходуется запасная энергия. Днем во время еды поджелудочная железа образует гормон инсулин, который помогает сгоранию углеводов и сберегает жиры. Ночью эндокринная железа гипофиза вырабатывает гормон роста, обеспечивающий их сгорание. Это древнейший инстинкт организма. И если ночью гормона роста вырабатывается мало, то страдают все органы. Самое страшное, что при этом человек преждевременно стареет.
Доказано, что поздний прием пищи способствует развитию "болезней цивилизации": дисбактериоза, ожирения, атеросклероза, переходящего в инфаркты и инсульты. Очень опасен поздний ужин для беременных, поскольку вызывает токсикозы.
Вечерняя еда наносит ощутимый вред, поскольку организм не может произвести весь метаболизм переработки. Естественно, что днем человек черпает основную энергию из углеводов, а ночью для поддержания внутренних органов расходуется запасная энергия. Днем во время еды поджелудочная железа образует гормон инсулин, который помогает сгоранию углеводов и сберегает жиры. Ночью эндокринная железа гипофиза вырабатывает гормон роста, обеспечивающий их сгорание. Это древнейший инстинкт организма. И если ночью гормона роста вырабатывается мало, то страдают все органы. Самое страшное, что при этом человек преждевременно стареет.
Доказано, что поздний прием пищи способствует развитию "болезней цивилизации": дисбактериоза, ожирения, атеросклероза, переходящего в инфаркты и инсульты. Очень опасен поздний ужин для беременных, поскольку вызывает токсикозы.
Читайте также: