Ученые: Во сне организм дает сигналы, говорящие о проблемах со здоровьем
Во время сна организм может продолжать работать, а некоторая его активность может говорить о наличии заболеваний.
Некоторое время назад ученые выяснили, что во сне организм человека дает сигналы, говорящие о наличии проблем со здоровьем. Если во время сна человек храпит и это происходит редко, то человеку не стоит переживать. Однако, если храп постоянный и громкий, то это говорит, что есть сонное апноэ – это, когда во время сна у человека происходит остановка дыхания. Такие процессы опасны для мозга, так как из-за этого кровь не дополучает кислород. Также апноэ может привести к появлению деменции и увеличивает возможность инсульта. Если у человека во время сна происходит большое потоотделение, то это может говорить о наличии некоторых проблем – гормональное нарушение, нарушена работа щитовидной железы и другое. Помимо этого, во время ночного отдыха человек может скрипеть зубами (бруксизм). Это происходит из-за спазмов жевательных мышц, которые во сне невозможно контролировать. В частности данное заболевание появляется на фоне сильного психологического напряжения, а также может быть сигналом о сильной тревожности и паническим атакам.
Еще одним сигналом о проблемах может стать мышечный спазм в ногах, который может наступить из-за физических перегрузок или нехватки воды в организме. Однако, такие процессы также могут говорить о наличии анемии, нехватке кальция и магния, а также артрит. Если человек с каждым разом все чаще разговаривает во сне, то ему необходимо незамедлительно обратиться к специалисту, так как данный симптом может говорить о развитии дегенеративного заболевания нервной системы. Также стоит обратить внимание на частые походы в туалет, что может свидетельствовать о цистите или камнях в мочевом пузыре.
