11 сен 13:21Общество

Ученые поведали, что усиливает тягу к сладкому

Оказалось, на увеличение желания употреблять сладкое влияет хроническая бессонница и плохой сон.

Ученые поведали, что усиливает тягу к сладкому

 

Исследователи из США провели исследование, чтобы узнать причину усиления тяги к сладкому. Отметим, в эксперименте участвовало пару десятков человек. В итоге стало известно, что причиной увеличенной тяги к сладкому является хронический недостаток сна и плохой сон. Эксперты отметили, что достаточное время отдыха сказывается на организме противоположным эффектом. В ходе научной работы стало известно, что участники, которые на сон тратили мало времени, употребляли много сахара. У представительниц слабого пола такой процесс увеличивается на 15%.

Специалисты рассказали, что недостаток сна воздействует на «центр вознаграждения» в мозге, а также увеличивает производство гормона кортизола, задействованного во многих процессах. Большое количество данного гормона особенно негативно сказывается на женщинах, так как влияет на увеличение уровня сахара в крови, а также увеличивает скорость старения кожи. Помимо этого, ученые доказали, что уровень кортизола влияет на появление лишних килограммов, прыщей, усталости и гипертонии.

Ученые поведали о главных преимуществах пряной пищи

Ученые поведали о главных преимуществах пряной пищи
Такие продукты способствуют долголетию и снижает тягу к сладкому.   Некоторое время назад ученые поведали о преимуществах пряной пищи. Давно известно, что такие продукты способствуют долголетию и уменьшают тягу к сладкому. В основном на уменьшение желания поесть что-нибудь сладкого или жирного влияет именно острая пища. Также данные продуты помогают очистить носовые проходы и восстановить тело. К примеру, при ... ПОДРОБНЕЕ →

Ученые поведали, как скорость употребления пищи влияет на развитие избыточного веса

Ученые поведали, как скорость употребления пищи влияет на развитие избыточного веса
Также было установлено, как скорость поглощения еды влияет на возможность ожирения.   Ученые из Японии поведали, как низкокалорийный рацион влияет на здоровье. Также эксперты определили, как скорость поглощения еды влияет на возможность избыточного веса. Для получения результатов специалисты провели исследование, которое длилось пять лет. За все время научной работы эксперты наблюдали за 1083 людьми. Все участники ... ПОДРОБНЕЕ →

Ученые: Хроническая бессонница может привести к смерти

Ученые: Хроническая бессонница может привести к смерти
Бессонница и плохой сон могут привести к гипертонии, диабету второго типа, депрессии и другим заболеваниям.   Специалисты недавно провели новое исследование, которое доказало, что хроническая бессонница может привести у смерти. Помимо этого, также могут возникнуть такие заболевания: гипертония, диабет второго типа, болезнь Альцгеймера, депрессия и другие. В исследовании участвовало больше девяти тысяч человек ... ПОДРОБНЕЕ →

Ученые поведали, влияет ли капуста на рост груди у женщин

Ученые поведали, влияет ли капуста на рост груди у женщин
Эксперты провели исследование, чтобы проверить гипотезу, что у любительниц данного овоща бюст увеличивает размер.   Ученые из Великобритании решили проверить, влияет ли капуста на рост груди у женщин. По словам специалистов, причиной для уверенности о позитивном влиянии овоща на женский бюст можно считать то, что в нем содержатся компоненты, имитирующие эстроген. Считается, что именно этот гормон играет важную ... ПОДРОБНЕЕ →

Ученые рассказали о связи между недосыпанием и работой сердца

Ученые рассказали о связи между недосыпанием и работой сердца
Известно, что недостаток сна повышает риск сердечных заболеваний. Теперь новое исследование, возможно, раскрыло, почему плохой ночной сон вреден для сердца и кровеносных сосудов. Исследование, проведенное на мышах, показало, что фрагментированный сон изменяет уровень определенного гормона, что, в свою очередь, увеличивает выработку воспалительных клеток в костном мозге. Это воспаление играет роль в развитии ... ПОДРОБНЕЕ →
По материалам: hotgeo
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *