Скоростное похудение запускает еда: семь доступных продуктов очень эффективны для похудения, заявили диетологи

Медики, занимающиеся проблемой лишнего веса, сообщили о том, как можно быстро похудеть за счет еды.

Известный австралийский диетолог Хлоя Маклеод назвала семь продуктов для скоростного похудения.

Эксперт утверждает, что не доверяет распространенным диетам, исключение составляет только средиземноморская.

В интервью журналистам диетолог заявила, что избавиться от лишнего веса можно за счет продуманного рациона питания. В нем обязательно должны присутствовать семь продуктов. Они эффективно обеспечивают прогресс в борьбе с килограммами.

В списке полезных для похудения продуктов оказались орехи, несоленые, не более горсти в день. Добавление в салат яблочного уксуса тоже весьма полезно, поскольку он снижает уровень сахара в крови и стимулирует обмен веществ. Далее был назван инжир, богатый кальцием, и яйца, обеспечивающие потребности организма в белках.

Включила в топ-7 продуктов для похудения эксперт листовую зелень, корицу и овощи. Все эти продукты доступны каждому, обратила внимание Хлоя Маклеод.

Имеются противопоказания, прежде нужна консультация специалиста.

Диетолог из Австралии Хлоя Маклеод назвала 7 продуктов для быстрого похудения

Диетолог из Австралии Хлоя Маклеод назвала 7 продуктов для быстрого похудения
Диетолог из Австралии Хлоя Маклеод, преимущественно сотрудничающая со спортсменами, озвучила 7 продуктов, которые стоит употреблять для быстрого похудения. По словам специалиста, в эффективность всех распространённых диет она не верит, исключением для неё является лишь средиземноморская. Хлоя Маклеод подчеркнула: для снижения избыточной массы тела первостепенное значение имеет изменение рациона питания... ПОДРОБНЕЕ →

Никто не ожидал: диетолог назвала 5 полезных продуктов, которые провоцируют возникновение лишнего веса

Никто не ожидал: диетолог назвала 5 полезных продуктов, которые провоцируют возникновение лишнего веса
Австралийский диетолог Ли Холмс назвала 5 неожиданных продуктов, которые могут стать причиной располневшей талии и сильно тормозить похудение. Холмс советует, прежде всего, отказаться от популярных батончиков мюсли, которые так полюбились миллионам людей. Как оказалось, они не выполняют свою прямую функцию похудения, а, наоборот, становятся причиной лишнего веса из-за содержания большого количества сахара и белкового ... ПОДРОБНЕЕ →

Как быстро убрать лишний жир на животе: эксперты назвали эффективный способ похудения

Как быстро убрать лишний жир на животе: эксперты назвали эффективный способ похудения
Британские эксперты в области диетологии рассказали, как быстро избавиться от лишнего жира в районе живота. Залогом хорошей фигуры может стать правильное питание, главное, соблюдать несколько простых правил. По словам доктора Люка Джеймса, необходимо отказаться от употребления сладких напитков и продуктов, которые значительно затрудняют похудение и приводят к набору лишнего веса. Некоторые фрукты и овощи могут ... ПОДРОБНЕЕ →

Привычка, которая блокирует похудение: диетологи назвали действие перед сном, которое не дает похудеть

Привычка, которая блокирует похудение: диетологи назвали действие перед сном, которое не дает похудеть
Эксперты в области красоты и здоровья назвали привычку, которая является одним из препятствий для похудения, а также причиной набора лишнего веса. Как известно, кисломолочные продукты весьма полезны для здоровья, они снабжают организм кальцием, а также способствуют нормализации давления. Однако все же имеются и минусы для здоровья от употребления «кисломолочки». По словам врача-диетолога Натальи Лазуренко, порой ... ПОДРОБНЕЕ →

Ученые назвали продукты, помогающие быстро похудения

Ученые назвали продукты, помогающие быстро похудения
Медики и ученые сообщили, что одним из лучших продуктов для похудения признан грейпфрут. Его ежедневное употребление в объеме 250 граммов дает возможность от 2 килограммов лишнего веса. Кроме того, хорошо худеть помогает зеленый чай — 4 чашки напитка в день. Также, приправленная перцем острая еда содержит компоненты, которые плавят жир в теле человека. Еще одна полезная в деле похудения специя — это корица... ПОДРОБНЕЕ →
По материалам: u-f
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *