Иван Филипов
Опубликовано: 10:00, 16 август 2019
По материалам: u-f
Общество

Похудение в области талии так не пройдет: эксперты опровергли известный способ похудения

Эксперты нанесли удар по одному из самых известных способов для избавления от лишнего веса в районе талии.

Принято считать, что тренировки в спортзале эффективны в вопросе похудения в области живота. Однако персональный тренер Ханна Льюис заявила, что спортзал не поможет избавиться от лишнего жира в этой проблемной зоне. Об этом передают российские издания, ссылаясь на Metro.

Эксперт утверждает, что процесс похудения исключительно для одной части тела является невозможным. Ханна Льюис обратила внимание на то, что не существует доказательств того, что успешно избавляться от жировых отложений в определенном месте можно с помощью одних только упражнений.

По ее словам, кроме физической нагрузки обязательно должно быть организовано правильное питание, иначе все старания будут напрасными. Только дефицит калорий при регулярных нагрузках помогает избавляться от лишнего веса.

Имеются противопоказания, прежде необходимо пройти консультацию специалиста.

Ctrl
Enter
Заметили ошЫбку
Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter
Обсудить (0)