16 авг 10:00Общество

Похудение в области талии так не пройдет: эксперты опровергли известный способ похудения

Эксперты нанесли удар по одному из самых известных способов для избавления от лишнего веса в районе талии.

Принято считать, что тренировки в спортзале эффективны в вопросе похудения в области живота. Однако персональный тренер Ханна Льюис заявила, что спортзал не поможет избавиться от лишнего жира в этой проблемной зоне. Об этом передают российские издания, ссылаясь на Metro.

Эксперт утверждает, что процесс похудения исключительно для одной части тела является невозможным. Ханна Льюис обратила внимание на то, что не существует доказательств того, что успешно избавляться от жировых отложений в определенном месте можно с помощью одних только упражнений.

По ее словам, кроме физической нагрузки обязательно должно быть организовано правильное питание, иначе все старания будут напрасными. Только дефицит калорий при регулярных нагрузках помогает избавляться от лишнего веса.

Имеются противопоказания, прежде необходимо пройти консультацию специалиста.

Эффективность похудения за счет напитка, любимого многими, доказали ученые

Эффективность похудения за счет напитка, любимого многими, доказали ученые
О том, что некоторые напитки помогает успешно худеть, известно давно. Недавно эксперты доказали эффективность в вопросе похудения известного во всем мире напитка. Группа ученых из Ноттингемского университета доказала, что кофе действительно помогает успешно избавляться от лишнего веса. Эксперты сумели установить механизм, за счет которого происходит сжигание жира с помощью кофе. Как выяснилось, одна порция ... ПОДРОБНЕЕ →

Эксперты назвали простейший способ похудения почти на половину лишнего веса за короткое время

Эксперты назвали простейший способ похудения почти на половину лишнего веса за короткое время
Британские ученые нашли способ похудения, который является довольно простым и дает отличные результаты в вопросе избавления от лишнего веса. Так, эксперты заявили, что за счет этого метода можно потерять 44% лишнего веса за три месяца. По словам диетологов, для достижения эффекта похудения достаточно выпивать за полчаса до приема пищи стакан чистой воды. Медики поясняют, что регулярное употребление воды ... ПОДРОБНЕЕ →

Легкое похудение за 2 минуты без спорта и диет: необычный подход нашли медики

Легкое похудение за 2 минуты без спорта и диет: необычный подход нашли медики
Эксперты нашли способ, как можно успешно избавляться от лишнего веса без спорта и жестких диет, тратя при этом минимальное количество времени в день. Согласно озвученным данным, эффективное похудение обеспечивает правильное дыхание. Если выполнять определенные дыхательные действия, то можно избавляться от 250 граммов жира в день. Для начала нужно принять правильное положение, затем медленно вдохнуть воздух ... ПОДРОБНЕЕ →

Успешное похудение без диет и ударных нагрузок: неожиданный способ похудения нашли эксперты

Успешное похудение без диет и ударных нагрузок: неожиданный способ похудения нашли эксперты
Специалисты озвучили нестандартный подход к похудению, который не требует ударных усилий и жестких ограничений в питании, чтобы начать избавляться от лишнего веса. По мнению специалистов из Университета Далхаузи, позволяет успешно сбросить вес понимание психологии похудения. Невролог Дайна Ли-Бэгли сообщила журналистам о том, что понимание психологии похудения запускает процесс избавления от лишнего веса, помогая ... ПОДРОБНЕЕ →

Как быстро убрать лишний жир на животе: эксперты назвали эффективный способ похудения

Как быстро убрать лишний жир на животе: эксперты назвали эффективный способ похудения
Британские эксперты в области диетологии рассказали, как быстро избавиться от лишнего жира в районе живота. Залогом хорошей фигуры может стать правильное питание, главное, соблюдать несколько простых правил. По словам доктора Люка Джеймса, необходимо отказаться от употребления сладких напитков и продуктов, которые значительно затрудняют похудение и приводят к набору лишнего веса. Некоторые фрукты и овощи могут ... ПОДРОБНЕЕ →
По материалам: u-f
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *