15 авг 06:42Общество

Какое количество мёда можно употреблять человеку в день, рассказали врачи

Врачи назвали количество мёда, которое можно употреблять человеку в день, чтобы не нанести вред своему здоровью.

Медики утверждают, что мнение, которое бытует в народе о том, что мёд можно кушать в неограниченных количествах из-за его полезных свойств, ошибочно.

По мнению докторов, в день человеку можно съедать не больше двух столовых ложек этого продукта.

Профессор также отметил, что в составе мёда есть антиоксиданты, не дающие клеткам окисляться, а также в нём присутствуют витамины и фруктоза, которые являются источниками энергии.

Елена Тихомирова, терапевт, врач-диетолог заявила, что польза мёда сильно преувеличена. Ведь этот продукт очень калорийный и кушать его необходимо дозированно. А чтобы получить от мёда пользу для организма, его нужно будет съесть очень много, что она делать не советует.

Кроме этого, медики посоветовали употреблять лучше мёд в сотах — это гарантия того, что он качественный и натуральный.

Нельзя употреблять мёд людям с ожирением и тем, у кого есть аллергия на продукты пчеловодства или цветы.

Алексей Буеверов, в свою очередь, рассказал, что мёд и спиртные напитки — это небезопасно для здоровья.

По его мнению, если часто пить медовуху, то это может привести к серьёзным изменениям в печени вплоть до развития цирроза.

Мнение медиков сходится в одном, что мёд следует употреблять небольшими порциями в первой половине дня — это самый оптимальный вариант для любителей этого сладкого и полезного продукта.

ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ЛЕКАРСТВЕННЫХ ПРЕПАРАТОВ, БАД, ВИТАМИНОВ, ЛЕЧЕБНЫХ ТРАВ ТРЕБУЕТСЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА, ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ САМОЛЕЧЕНИЕМ!

Британские специалисты: Чрезмерное употребление меда, может вызвать ожирение и рак

Британские специалисты: Чрезмерное употребление меда, может вызвать ожирение и рак
Исследователи объяснили, что у мёда, как и у любого другого продукта, есть своя норма. Замена сахара на мёд в чае, кофе и других продуктах также не принесёт пользу человеку. К такому выводу пришла группа специалистов из британской общественной организации Action on Sugar.   Допустимая суточная норма мёда – 30 грамм. Специалисты отмечают, что продукты, «приправленные» мёдом, в большинстве случаев перенасыщены ... ПОДРОБНЕЕ →

Эксперты советуют не использовать мёд в качестве заменителя сахара

Эксперты советуют не использовать мёд в качестве заменителя сахара
Британские эксперты исследовали свойства разных подсластителей, а также мёда, который многие люди используют в качестве заменителя сахара. После полученных результатов они не советуют злоупотреблять данным продуктом. Многие люди, активно переходящие на правильное питание, чаще всего не перестают употреблять сахар, а просто заменяют его. Как выяснилось, мёд и различные сиропы, считавшиеся полезными, содержат ... ПОДРОБНЕЕ →

Сколько чашек кофе в день можно выпить без ущерба здоровью, рассказали медики

Сколько чашек кофе в день можно выпить без ущерба здоровью, рассказали медики
Кофе давно вызывает бурные споры ученых. Исследователи пытаются выяснить, вред или пользу приносит этот бодрящий напиток нашему организму. Врач московской больницы № 71 Александр Мясников рассказал, сколько чашек кофе безопасно употреблять в день. Медики назвали допустимую дневную дозу кофеина, которая не окажет существенного влияния на здоровье человека. По словам врача, в сутки можно употреблять не более 400 ... ПОДРОБНЕЕ →

Можно или нельзя есть яйца каждый день, - ответ диетолога

Можно или нельзя есть яйца каждый день, - ответ диетолога
Яйца являются очень полезным продуктом питания. В них содержатся полезные микроэлементы, белок, лютеин, витамины A, D и E. Однако многие до сих пор сомневаются в том, можно или нельзя есть яйца каждый день. Ответ на этот вопрос озвучил врач-эндокринолог,  диетолог Вадим Крылов. По мнению Крылова, человек может спокойно позволить себе съедать до семи яиц в неделю. Диетолог отмечает, что в последнее время можно ... ПОДРОБНЕЕ →

4 причины включить чернослив в свой рацион уже сейчас

4 причины включить чернослив в свой рацион уже сейчас
Чернослив, как известно, богат на витамины и благоприятно влияет на работу систем организма, поэтому его необходимо включить в свой рацион.Врачи-диетологи рекомендуют это сделать по нижеприведенным причинам.№1. Красивая фигураМногие сегодня стремятся обладать идеальными пропорциями тела. А это можно достичь, употребляя чернослив. Ведь в его мякоти содержатся органические кислоты и антиоксиданты. Но ...[/h][/h] ПОДРОБНЕЕ →
По материалам: u-f
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *