Топ новостей
14 авг 22:28Общество

Огурцы и ряд других продуктов восполняют стратегический «материал» для организма – медики

Медики рассказали о том, без какого «стратегически важного материала» не удастся похудеть, а также раскрыли способы его получения из еды.

Речь идет об обычной питьевой воде. Доктор Томас Чи из Калифорнийского Университета в Сан-Франциско заявил, что следование даже самой жесткой диете не поможет, если человек не будет выпивать достаточное количество чистой воды.

По словам ученого, недостаток жидкости в организме может не только приводить к обезвоживанию и камням в почках, но и к снижению скорости обмена веществ, что негативно сказывается на фигуре.

Доктор Никет Сонпал, терапевт и гастроэнтеролог в Нью-Йорке, утверждает, что сбалансированный питьевой режим не менее важен, чем здоровое питание. Многие нередко путают чувство голода с чувством жажды, что приводит к перееданию и лишнему весу.

Врач рекомендовал обратиться к специалисту, чтобы тот разработал план, который позволит соблюдать питьевой режим с учетом массы тела. Помимо того, он рассказал, какие продукты позволяют компенсировать недостаток воды в организме. Лидерами оказались огурцы, кабачки и апельсины.

Они помогают вовремя восполнять недостаток воды, поддерживая на уровне и повышая обмен веществ, благоприятно влияя тем самым на фигуру.

Имеются противопоказания. При проблемах со здоровьем не занимайтесь самолечением. Требуется консультация специалиста.  

Простое средство, которое легко справится с повышенным давлением, назвали медики из Великобритании

Простое средство, которое легко справится с повышенным давлением, назвали медики из Великобритании
Врачи из Великобритании нашли простое и естественное средство снижения кровяного давления. Данные исследования опубликованы в издании Express. Доктор Стивен Синатра, считает, что понизить давление может употребление обычной питьевой воды. Вода оказывает влияние на кровяное давление двумя способами. Во-первых, при недостаточном количестве жидкости организм накапливает натрий, создавая своеобразную страховку. Во-вторых... ПОДРОБНЕЕ →

Самый простой способ похудения без диет назвали эксперты: как похудеть быстро и легко

Самый простой способ похудения без диет назвали эксперты: как похудеть быстро и легко
Медики рассказали о довольно простом и эффективном способе похудения. Научные сотрудники озвучили вердикт: чтобы быстро сбросить вес, необходимо много пить чистой питьевой воды без каких-либо добавок. Оптимальным объемом потребления воды в сутки с целью похудения и оздоровления является два литра. Однако многие люди считают, что данная норма является завышенной. Автор многочисленных книг о здоровье Александр ... ПОДРОБНЕЕ →

Обмануть желудок при похудении: озвучены приемы как быстро убрать чувство голода, чтобы похудеть

Обмануть желудок при похудении: озвучены приемы как быстро убрать чувство голода, чтобы похудеть
Врачи в области здорового питания и красоты утверждают, что желающим похудеть необязательно прибегать к ограничениям в еде. Диетологи рассказали о нескольких способах, которые помогают обмануть желудок и притупить чувство голода, приблизив себя к заветному похудению. По словам медиков, главную роль в этом вопросе играет большое количество жидкости, а именно чистой питьевой воды. Она помогает отлично справляться ... ПОДРОБНЕЕ →

Похудеть быстро поможет отказ всего от двух продуктов

Похудеть быстро поможет отказ всего от двух продуктов
Похудеть быстро к празднику или корпоративу поможет отказ всего от двух продуктов, заявила доктор медицинских наук, врач-терапевт Елена Малышева. С ее слов, исключение из рациона всего двух вещей поможет за 14 дней похудеть на 5-7 килограмм без особых усилий, только благодаря тому, что из организма уйдет лишняя жидкость. Для такого потрясающего результата необходимо полностью отказаться от соли и сахара... ПОДРОБНЕЕ →

О смертельной опасности питьевой воды рассказали ученые

О смертельной опасности питьевой воды рассказали ученые
Медики говорят о том, что для поддержания здоровья в день необходимо выпивать не менее двух литров чистой воды. Однако злоупотреблять водой тоже не стоит. Исследования показали, что чрезмерное потребление воды может грозить человеку смертью. Всего взрослому человеку требуется до 3 литров воды в день. Ученые отмечают, что почки могут обрабатывать только 800–1000 мл жидкости в час. Если в организм попадает больше ... ПОДРОБНЕЕ →
По материалам: u-f
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *