14 авг 07:43Общество

Медики сообщили о продуктах, продлевающих жизнь

Речь идет о яблоках и чае. Некоторое время назад медики сообщили о продуктах, продлевающих жизнь.

Медики сообщили о продуктах, продлевающих жизнь

 

Речь идет о яблоках и чае, которые не только продлевают жизнь, но и могут уберечь от рака и заболеваний сердца. Для данного вывода специалисты проанализировали данные большого исследования. Сам эксперимент длился 23 года, а участвовали в нем 53 тысячи человек. В итоге стало известно, что за все время исследования от рака и от сердечных заболеваний умерло намного меньше людей, которые употребляли продукты с большим количеством флавоноидов – это соединения, которыми богата пища растительного происхождения.

Специалисты говорят, что только умеренное употребление данных веществ способно положительно повлиять на организм. Отметим, в день флавоноидов необходимо употреблять только 500 миллиграммов. Для тех людей, которые хотят дольше прожить, стоит в день употреблять одну чашку чая, яблоко, апельсин, 100 грамм черники и столько же брокколи.

Ученые доказали, что бобы и сыр продлевают жизнь

Ученые доказали, что бобы и сыр продлевают жизнь
Эксперты считают, что употребление таких продуктов положительно влияет на организм.   Некоторое время назад ученые доказали, что употребление бобов и злаковых культур, а также сыра значительно продлевает жизнь человека. Дело в том, что в этих продуктах содержится спермидин, способный повлиять на организм необходимым образом. Данное высказывание было доказано новой научной работой, в которых экспериментировали ... ПОДРОБНЕЕ →

Ученые: Частое употребление черники снижает давление

Ученые: Частое употребление черники снижает давление
Дневная норма ягод всего 200 грамм.   Ученые из Великобритании провели исследование и выяснили, что частое употребление черники снижает давление. По словам экспертов, в день необходимо употреблять всего 200 грамм. В эксперименте участвовали 40 человек. Добровольцам каждый день давали пить черничный и другие соки. Ученые выяснили. Что по прошествии двух часов после употребления черничного сока у участников снижалось ... ПОДРОБНЕЕ →

Ученые: Употребления крестоцветных овощей защищает женщин от воспаления

Ученые: Употребления крестоцветных овощей защищает женщин от воспаления
Привычка употреблять такие овощи уменьшит риск развития болезней сердца и рака.   Американские ученые после проведенного исследования заявили, что употребление крестоцветных овощей защищает женщин от воспаления. Также такие продукты могут снизить риск развития сердечных заболеваний и рака, но только в том случае, если употреблять такие овощи часто. Эксперимент проводился на лабораторных животных. В ходе исследования ... ПОДРОБНЕЕ →

Риск заболеть раком кишечника уменьшат луковые овощи

Риск заболеть раком кишечника уменьшат луковые овощи
Хватает употреблять каждый день маленькие порции таких овощей.   Ученые провели исследование, которое показало, что луковые овощи уменьшат риск заболеть раком кишечника. Это касается и чеснока, и лука-порея. В исследовании участвовали 1,6 тысяч мужчин и женщин. Результаты исследования показали, что у людей, которые употребляли луковые овощи, риск заболеть раком снизился на 76%, чем те, которые намного реже ... ПОДРОБНЕЕ →

Секс и не только: 6 полезных привычек, продлевающих жизнь, озвучили специалисты

Секс и не только: 6 полезных привычек, продлевающих жизнь, озвучили специалисты
Вряд ли найдется человек, который не мечтает прожить долгую и счастливую жизнь. А для того, чтобы эта мечта осуществилась важно иметь хорошее здоровье. Как же добиться этого? Ответ на данный вопрос озвучили специалисты из Гарвардского университета. Они выделили несколько факторов, которые способны продлить жизнь. Итак, 6 полезных привычек, продлевающих жизнь. Позитивное мышление. Именно этот фактор самым ... ПОДРОБНЕЕ →
По материалам: hotgeo
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *