Как правильно пить свекольный сок, чтобы снизить артериальное давление, рассказали эксперты

Австралийские ученые пришли к выводу что снизить повышенное артериальное давление можно с помощью свекольного сока.

Овощ оказался очень полезным, из-за большого количества соединений азота в его корнеплоде. Они оказывают расслабляющий эффект на стенки кровеносных сосудов и улучшают кровоток.

Но чтобы напиток помог, пить его нужно правильно – не сразу после того, как отжали его из овоща, а через 20 минут, когда он отстоится.

Кроме того, ученые считают, что «эликсир» желательно разбавлять яблочным или морковным соком. И нужно помнить, что в свекле содержится много сахара. Это может не лучшим образом сказаться на фигуре гипертоников.