Фитоэстрогены в некоторых продуктах питания угнетают выработку тестостерона и ослабляют потенцию

Проблема ухудшения потенции все чаще возникает перед современными мужчинами. Врачи-урологи уверены, что на мужскую силу особенное влияние оказывает рацион питания, в том числе и пагубное воздействие некоторых групп продуктов.

Речь не идет об однозначно вредной еде, как фастфуд или алкоголь. Медики считают, что подавляют потенцию природные фитоэстрогены - природные гормоны женского типа. Содержатся они в бобовых и дрожжах, и являются антагонистами мужских гормонов, в частности, самого главного - тестостерона. Стоит отказаться хотя бы от этих продуктов, и уровень тестостерона может выравняться без применения гормональных или иных препаратов. Кроме того, ограничение потребления сахара и соли также улучшит влечение к противоположному полу и длительность полового акта.

Следует с осторожностью потреблять тонизирующие напитки, которые могут ухудшить состояние сердечно-сосудистой системы - кофе, энергетики и алкоголь, отмечают врачи-урологи.