Снизить повышенное давление всего за неделю поможет новый необычный способ, установленный учеными

На основании широкомасштабного исследования, которое совместно провели американские и китайские специалисты, был найден метод снижения повышенного артериального давления без применения лекарственных препаратов.

Специалисты Оксфордского университета и Китайской академии медицинских наук в течение семи лет отслеживали здоровье полумиллиона человек. Ученые исследовали историю сердечно-сосудистых заболеваний, образ жизни и методы лечения людей с повышенным артериальным давлением.

По окончании столь обширной работы выяснилось, что риск инфаркта снижается при регулярном и ежедневном употреблении ста грамм фруктов в день. При этом процент снижения весьма ощутим, он составил 30%. Именно фрукты зарекомендовали себя эффективными борцами с повышенным артериальным давлением.

Особые результаты отмечены при употреблении обычных яблок. Специалистами даже составлена специальная яблочная диета, которая всего за неделю снижает повышенное артериальное давление, причем существенно. В первые два дня диеты необходимо съесть по полтора килограмма яблок. В следующие два дня довести их количество до двух килограмм в сутки. Последние три дня диеты необходимо употреблять по килограмму плодов. За весь недельный период можно также есть черный зерновой хлеб и пить зеленый чай.

Эффект от такого питания превосходит самые смелые ожидания, отмечают специалисты. Недельное употребление яблок существенно снижает повышенное артериальное давление, уменьшая на треть риск возникновения инфаркта и инсульта. Кроме того, происходит уменьшение веса и жировых отложений, что также немаловажно при гипертонии.

ПРИ ПРОБЛЕМАХ СО ЗДОРОВЬЕМ ОБРАЩАЙТЕСЬ К СПЕЦИАЛИСТУ, НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ САМОЛЕЧЕНИЕМ!