24 июл 09:07Технологии

Для похудения важен этот прием пищи: без него нет шансов похудеть, считают эксперты

Бразильские ученые выяснили немаловажную деталь, без которой похудение становится невозможным.

Так, научные сотрудники Медицинской школы Университета Сан-Паулу в Бразилии, а также их европейские коллеги выяснили, что пропуск завтрака приводит к повышению риска ожирения и развития диабета второго типа, а также аннулирует процесс похудения. Особенно это касается подростков.

Исследователи проанализировали данные о свыше 3000 подростках в возрасте от 12,5 до 17,5 лет, которые проживали в ряде крупных европейских городов, а также о 991 бразильском подростке в возрасте 14-18 лет. По итогам анализа ученые пришли к выводу, что среди всех типов поведения, связанных с употреблением пищи, наибольшая предрасположенность к ожирению наблюдается у подростков, пропускающих завтрак.

Их средний индекс массы тела гораздо выше, чем у всех остальных, даже несмотря на здоровый сон.

Ученые считают, что выявленная взаимосвязь может относиться не только к подросткам, но и к взрослым людям. Эксперты считают, что завтрак не стоит пропускать всем, кто желает избавиться от лишнего веса и не набирать килограммы в будущем.

Имеются противопоказания, прежде требуется консультация специалиста.

Похудение обеспечивает этот фактор: ученые раскрыли, что наносит удар по весу и помогает похудеть

Похудение обеспечивает этот фактор: ученые раскрыли, что наносит удар по весу и помогает похудеть
Главный фактор, обеспечивающий похудение, назвали зарубежные ученые. Американские ученые из Университета Колорадо провели исследование, по итогам которого выяснили основной фактор, который обеспечивает эффективное похудение и является значимым в вопросе сброса лишних килограммов. Соответствующие данные были опубликованы в издании Science Daily. Исследователи выяснили, что решающее значение для похудения ... ПОДРОБНЕЕ →

Главное правило похудения, от которого толстеют: ученые развенчали миф, который только мешает похудеть

Главное правило похудения, от которого толстеют: ученые развенчали миф, который только мешает похудеть
Австралийские ученые в пух и прах разбили главное правило для похудения - наличие завтрака в рационе. Обычно завтрак считается самым важным приемом пищи, помогая не переедать. Специалисты поставили этот факт под сомнение как ненужный миф, усложняющий жизнь и нисколько не помогающий похудеть. Завтрак по утрам бесполезен как пункт снижения веса, ученые из Университета Монаша доказали это. Считалось, что завтрак ... ПОДРОБНЕЕ →

Быстрое похудение в зрелом возрасте опасно для жизни, считают ученые

Быстрое похудение в зрелом возрасте опасно для жизни, считают ученые
Байки в быстрое похудение оказались живее, чем можно себе представить. Ученые из США пришли к выводу, что манией похудеть быстро страдают не только подростки, набравшие «щенячий жирок», но и люди зрелые. Как оказалось, зря они так – чем человек старше, тем опаснее ему худеть, выяснили ученые. Ученые из Университета Миннесоты пришли к выводу, что быстрые диеты губительно сказываются на здоровье пожилых людей... ПОДРОБНЕЕ →

Ученые выяснили, что медленный прием пищи позволяет похудеть

Ученые выяснили, что медленный прием пищи позволяет похудеть
Японские ученые провели исследование, в результате которого выяснили, что медленный прием пищи позволяет снизить индекс массы тела и похудеть. В исследовании принимали участие более 60 тысяч человек, страдающих от диабета второго типа. Исследователи опрашивали 60 тысяч добровольцев в течение шести лет, после чего выяснили, что люди, которые предпочитали принимать еду в медленном темпе выглядели значительно ... ПОДРОБНЕЕ →

Ученые назвали новую причину развития сердечно-сосудистых заболеваний

Ученые назвали новую причину развития сердечно-сосудистых заболеваний
У детей и подростков, которые подвергаются или становятся свидетелями насилия, выше риск развития сердечно-сосудистых заболеваний в будущем, пишет портал Eurekalert со ссылкой на данные Американской ассоциации сердца. Ученые проанализировали результаты различных исследований и выявили прямую зависимость между риском развития опасных болезней и перенесенными душевными травмами в детском возрасте. ... ПОДРОБНЕЕ →
По материалам: u-f
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *