Варикоз вполне можно победить – Медики

Варикозное расширение вен наблюдается, приблизительно, у 40% жителей планеты. Недуг сопровождают не лишь боли и отёки. Не исключены и серьёзные осложнения.

Варикоз вполне можно победить – Медики

 То есть, появление тромбоза, тромбофлебита или трофических язв. В то же время, варикоз вполне можно победить или не допустить его появления. В этом уверены российские медики.

Если варикоз был у кого-либо из родителей, вполне вероятно, что он может появиться и у детей. Однако, немаловажно и то, какой образ жизни у конкретного человека.

Причины заболевания могут скрываться не в наследственности, а в тяжёлом физическом труде. Помимо того, его могут вызвать стоячая или сидячая работа. Таким образом, в зоне риска те, у кого профессия грузчик, учитель, продавец, парикмахер, хирург и так далее.

В то же время при соблюдении режима труда и отдыха отмечается снижение риска заболевания. То есть человек должен правильно питаться, а в свободное время много гулять и быть активным физически.

Отмечено, что заболевание намного чаще поражает женщин. Медики связывают это с женскими половыми гормонами, влияющими на состояние венозных стенок. Также негативное воздействие оказывается беременностью и родами, при которых нагрузка на сосуды увеличивается.

 То, что с венами появились проблемы, становится заметным в возрасте 15 – 35 лет. Когда варикоз удалось обнаружить в начальной его стадии, дальнейшее развитие заболевания вполне можно предупредить. Тем более, что в одночасье он никогда не возникает.

Следует ежедневно проходить не меньше трёх километров, пользуясь комфортной обувью. Не стоит носить каблук с высотой более 4 сантиметров. Очень вредна сидячая поза «нога на ногу», передавливающая сосуды.

Хорошо помогает, если каждые 20 – 30 минут делать по 10-15 перекатов с пятки на носок. При этом улучшается венозный кровоток, так как сокращаются икроножные мышцы.

Для избавления от недуга следует изменить не только свою физическую активность, но и рацион. Питаться следует блюдами, богатыми витамином Е. После этого вены становятся более эластичными.

В меню должно быть больше печёнки, зелёного лука, яичных желтков, сои, гороха, фасоли, салата, чечевицы, кукурузного и оливкового масла, проросших зёрен пшеницы и ржи и так далее.

А вот наваристыми мясными бульонами и блюдами на их основе лучше не питаться. Как и маринадами, консервами и копчёностями. Эти продукты содержат вещества, разрушающие венозные стенки.

Потребление кофе желательно ограничить одной чашкой в день и, желательно, с молоком. Пива лучше избегать, а количество алкоголя резко сократить.

Смертельная гипертония: медики назвали главные симптомы страшного заболевания

Смертельная гипертония: медики назвали главные симптомы страшного заболевания
Специалисты из Великобритании сообщают, что частые кровотечения из носа могут быть признаком смертельной болезни. Медики предупредили, что частое кровотечение из носа - это признак смертельной гипертонии. Высокое артериальное давление на начальных этапах не причиняет дискомфорта и если вовремя не обратиться за лечением данный недуг может вызвать серьезные проблемы со здоровьем. Если кровотечения повторяются... ПОДРОБНЕЕ →

Эксперты сообщили, как предотвратить появление тромбоза

Эксперты сообщили, как предотвратить появление тромбоза
Эксперты раскрыли механизм возникновения тромбоза. Они рассказали, как предупредить заболевание. Появление тромбов – механизм, который предохраняет человека от кровопотери и смерти. На сегодняшний день тромбозом болеет каждый 4 человек на Земле. Сосудистая стенка повреждается при воспалительном процессе вен или артерий, так зарождается варикоз. Главный риск в том, что тромб, образующийся в артерии, приводит ... ПОДРОБНЕЕ →

Рак горла открыл свои первые тревожные симптомы – Медики

Рак горла открыл свои первые тревожные симптомы – Медики
При этом причиной заболевания является не только курение. Недуг вполне может возникнуть после чрезмерного солнечного облучения, а также при воздействии вируса папилломы.  Онкология на сегодняшний день – очень распространённая болезнь. Медики всего мира продолжают неустанно изучать этот смертельный недуг. В результате их стараний, рак горла открыл свои первые тревожные симптомы. Риску того, что может ... ПОДРОБНЕЕ →

«Денег надо»: Учёные надеются окончательно победить туберкулёз к 2045 году

«Денег надо»: Учёные надеются окончательно победить туберкулёз к 2045 году
В то же время для этого, по мнению специалистов, необходимо главное условие. Это – хорошее финансирование. Сумма составляет до 3 млрд долларов в год.  Как бы то ни было, а учёные надеются окончательно и бесповоротно побороть болезнь-убийцу. Предположительно, это может наступить к 2045 году. Каждый год этот недуг приводит к смерти более 1,6 миллиона человек, заразившихся им. Он уже считается в качестве ... ПОДРОБНЕЕ →

Медики рассказали, как избежать варикоза

Медики рассказали, как избежать варикоза
Врачи рассказали что нужно делать, чтобы не обзавестись таким недугом, как варикоз. С возрастом варикозное расширение вен становится достаточно распространенным явлением, но медики полагают, что его все же можно предотвратить. С точки зрения экспертов, ключевыми причинами варикоза является неудобная одежда, неправильная осанка и лишний вес. Медики советуют придерживаться 6 несложных правил. Забыть ... ПОДРОБНЕЕ →
По материалам: hotgeo
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *