Как похудеть, хитро управляя организмом: 3 новых метода похудения, которые заменят диеты

Чтобы похудеть, не всегда нужно корпеть над тренажерами и питаться, как кролик. К счастью, зачастую достаточно простых хитростей в питании, и похудение не заставит себя долго ждать. По мнению британских экспертов по питанию, для снижения веса требуется некое переосмысление работы организма и того, что ему нужно. А также - как управлять процессами, которые влияют на похудение.

Диетолог из Великобритании Рик Хэй поведал, как управлять организмом, чтобы похудеть без диет. Хитрости всего три.