Иван Филипов
Опубликовано: 09:42, 11 июль 2019
По материалам: u-f
Общество

Какие фрукты необходимо побольше употреблять в пищу летом, рассказал эксперт

В жаркую погоду из-за усиленного потоотделения нужно побольше есть фруктов, которые содержат в себе калий, чтобы восстановить его дефицит в организме, заявила Нина Зайцева, руководитель Московского управления госинспекции по качеству с/х продукции, сырья и продовольствия.

По мнению эксперта, калий, который теряет организм вместе с потоотделением в жаркую летнюю погоду, можно восстановить, если побольше употреблять в этот период такие фрукты, как персики и бананы.

Она посоветовала приготовить из названых ягод и фруктов салат, тогда организм человека сможет сразу получить целый комплекс витаминов, микро-и макроэлементов, которые очень полезны для здоровья.

Ctrl
Enter
Заметили ошЫбку
Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter
Обсудить (0)
Другие материалы рубрики: