Ученые: Отказ от мяса может спровоцировать инфаркт или инсульт

Эксперты изучили влияние мяса на организм.

Ученые из Китая провели исследование по поводу влияния на организм человека употребления мяса. Выяснилось, что полный отказ от данного продукта моет привести к инфаркту или инсульту. Специалисты проанализировали прошлые научные работы по вегетарианцах за период в 30 лет. В итоге стало известно, что отказ от продуктов животного происхождения негативно сказывается на сосудах. Дело в том, что в мясе содержатся витамины и минералы, которые очень важны для работы организма. Однако самой важной является омега-3 кислоты.

Ученые доказали, что сниженный уровень холестерина у женщин повышает риск появления геморрагического инсульта. Люди, которые отказались от такого продукта, обязаны другим способом восполнить нехватку витаминов и минералов. Несмотря на то, что мясо увеличивает холестерин, без него никак нельзя. Ученые рекомендуют не отказываться от мяса, а просто соблюдать меру. Если все же человек решил стать вегетарианцем, то сначала стоит посоветоваться со специалистом, который поможет подобрать необходимый рацион.