Когда похудение происходит очень легко: эксперты назвали лучшее время года для похудения

Британские ученые установили идеальное время года для похудения, когда процесс избавления от лишнего веса осуществляется гораздо быстрее, чем обычно.

По словам экспертов, оптимальным временем года для похудения является лето. В этот период температура воздуха выше, организм прогревается естественным способом, усиливается потоотделение. Хочется меньше есть и легче контролировать чувство голода.

С приходом холодов организму требуется гораздо больше энергии для согревания, растет аппетит и количество потребляемых калорий. По этим причинам осенью и зимой запустить процесс похудения очень трудно.

Эксперты в области красоты и здоровья рекомендуют начинать худеть именно летом.

Возможны противопоказания, прежде требуется консультация специалиста.