Лучший напиток для похудения выявили ученые: он помогает не только похудеть

Зарубежные эксперты в области красоты и здоровья вынесли вердикт относительно лучшего напитка для похудения.

По итогам проведенного исследования ученые заявили, что успешно справляться с лишним весом помогает зеленый чай.

Регулярное употребление этого напитка ускоряет обмен веществ и способствует сжиганию жировых отложений. Эти механизмы запускаются благодаря содержащемуся в зеленом чае веществу катехину, которое является мощным антиоксидантом. Катехин в вопросе борьбы со свободными радикалами более эффективен, чем витамины Е и С.

Зеленый чай не только полезен для фигуры. В частности, он предотвращает повреждение клеток, снижая таким образом вероятность развития онкологии. Также этот напиток снижает уровень «плохого» холестерина и помогает сохранить здоровье мозга.

Для достижения эффекта в вопросе похудения зеленый чай рекомендуется употреблять без молока и сахара.

Возможны противопоказания, требуется консультация специалиста.