Иван Филипов
Опубликовано: 14:21, 26 июнь 2019
По материалам: u-f
Общество

Легкий и быстрый способ сбросить лишний вес к лету назвали диетологи

Лора Филиппова, диетолог-нутрициолог, рассказала, как можно легко и быстро сбросить вес перед отпуском. Как оказалось, самым реальным способом похудения является правильное питание, которое быстро избавит от лишних килограммов, к тому же не навредит пищеварению.

Она отмечает, что у каждого человека на это уйдет разное количество времени. Здоровое и правильное питание ведет к стабилизации веса. Это не так сложно, как кажется, добавила Филиппова.

Эксперт рекомендует употреблять в пищу больше овощей, также можно делать из них смузи. Она добавила, что для похудения необходимо отказаться от соли и сахара, а также стоит контролировать свои порции. К тому же очень важно разнообразить свое питание.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, ТРЕБУЕТСЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА!

Ctrl
Enter
Заметили ошЫбку
Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter
Обсудить (0)