Топ новостей
26 июн 14:21Общество

Легкий и быстрый способ сбросить лишний вес к лету назвали диетологи

Лора Филиппова, диетолог-нутрициолог, рассказала, как можно легко и быстро сбросить вес перед отпуском. Как оказалось, самым реальным способом похудения является правильное питание, которое быстро избавит от лишних килограммов, к тому же не навредит пищеварению.

Она отмечает, что у каждого человека на это уйдет разное количество времени. Здоровое и правильное питание ведет к стабилизации веса. Это не так сложно, как кажется, добавила Филиппова.

Эксперт рекомендует употреблять в пищу больше овощей, также можно делать из них смузи. Она добавила, что для похудения необходимо отказаться от соли и сахара, а также стоит контролировать свои порции. К тому же очень важно разнообразить свое питание.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, ТРЕБУЕТСЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА!

Диетологи назвали необходимые продукты для легкого похудения

Диетологи назвали необходимые продукты для легкого похудения
Диетологи назвали продукты, которые необходимы для похудения и должны быть у каждого в холодильнике. Ведь без труда сбросить лишние килограммы можно, стоит только немного пересмотреть свое питание. Для формирования правильного рациона нужно пересмотреть свои вкусовые привычки и провести ревизию в холодильнике. Диетологи утверждают, что при правильном наборе продуктов и питании ваш вес будет под контролем, а лишние ... ПОДРОБНЕЕ →

Похудению помогает этот неожиданный продукт: диетолог развеяла известный миф

Похудению помогает этот неожиданный продукт: диетолог развеяла известный миф
Диетолог Альбина Комиссарова развеяла популярный миф о вреде для похудения одного из продуктов. На своей странице в соцсети специалист по питанию заявила, что людям, которые следят за своей фигурой, не следует исключать из своего рациона хлеб. Примечательно, что многие диетологи настоятельно рекомендуют не употреблять этот продукт всем, кто желает сбросить вес, якобы он приводит к набору лишних килограммов. ... ПОДРОБНЕЕ →

Диетолог: Есть три правила достаточно легко и быстро похудеть

Диетолог: Есть три правила достаточно легко и быстро похудеть
Как уверена российский специалист, для этого совершенно нет необходимости применять строгие диеты. Однако, несколько советов, всё же, следует соблюдать.  Диетолог Лора Филиппова уверена, что есть лишь три правила, чтобы похудеть достаточно легко и быстро. Это, по мнению специалиста, является достаточно простым и очень эффективным способом. В качестве первого правила, следует заняться регулярным и систематическим ... ПОДРОБНЕЕ →

Как быстро убрать лишний жир на животе: эксперты назвали эффективный способ похудения

Как быстро убрать лишний жир на животе: эксперты назвали эффективный способ похудения
Британские эксперты в области диетологии рассказали, как быстро избавиться от лишнего жира в районе живота. Залогом хорошей фигуры может стать правильное питание, главное, соблюдать несколько простых правил. По словам доктора Люка Джеймса, необходимо отказаться от употребления сладких напитков и продуктов, которые значительно затрудняют похудение и приводят к набору лишнего веса. Некоторые фрукты и овощи могут ... ПОДРОБНЕЕ →

Известный способ похудения оказался надувательством: как похудеть не выйдет точно, раскрыли эксперты

Известный способ похудения оказался надувательством: как похудеть не выйдет точно, раскрыли эксперты
Диетологи опровергли один из самых известных способов похудения. На протяжении многих лет считалось, что раздельное питание является эффективным способом для устранения лишних килограммов. Данный метод был разработан на Западе и быстро приобрел огромную популярность. Согласно выводам последних исследований диетологов, раздельное питание никак не влияет на снижение веса. Более того, оно опасно для здоровья. ... ПОДРОБНЕЕ →
По материалам: u-f
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *