Диетологи поведали, какой продукт приводит к быстрому похудению

Речь идет о грецком орехе.

Диетологи из США поведали, какой продукт приводит к быстрому сбросу веса. Оказалось, чтобы быстро сбросить лишние килограммы стоит употреблять грецкие орехи. Эксперты говорят, что такой положительный эффект получается благодаря тому, что орехи приводят к изменению в активности мозга. Диетологи организовали исследование, в котором участвовал люди с избыточным весом. В течении пяти дней участники употребляли смузи, в котором содержалось 48 грамм грецких орехов.

По прошествии некоторого времени добровольцы возобновляли свой обычной рацион, а после выпивали ореховый смузи. Помимо этого эксперты с помощью МРТ следили за активностью мозга до и после того, как ели орехи. Стало известно, что после пятидневного употребления орехов в головном органе добровольцев фиксировались отличия активности мозга в областях, отвечающих за сытость и торможение.