Топ новостей
20 июн 11:57Общество

Ученые: Недостаток витамина С приводит к набору веса

Данный витамин также замедляет сам процесс похудения.

Ученые: Недостаток витамина С приводит к набору веса

 

Некоторое время назад ученые из Великобритании заявили, что недостаток витамина С приводит к набору веса. Также дефицит данного вещества в организме препятствует похудению, замедляя этот процесс. Специалисты говорят, что многие люди сталкивались с тем, что сидя на диете и занимаясь спортом, вес остается на месте. Оказалось, что на это влияет не только недостаток витамина С, но и сон с включенным телевизором или светом в помещении. Эксперты отметили, что люди с дефицитом данного витамина постоянно чувствуют себя усталыми и раздражительными.

К тому, что в организме не достаточно витамина приводят некоторые вредные привычки, среди которых курение, неправильное питание, а также употребление большого количества алкоголя. Для того, чтобы избежать такой проблемы стоит включить в рацион больше продуктов, содержащих витамин С – шиповник, черная смородина, цитрусовые и почки с печенью.

Ученые: Нехватка витамина К влияет на подвижность пенсионеров

Ученые: Нехватка витамина К влияет на подвижность пенсионеров
Исследователи Тафтского Университета определили, что дефицит витамина К в организме людей преклонного возраста является первопричиной инвалидности и проблемы с подвижностью. Ученые сообщают, что существует связь между количеством витамина К в крови человека и подвижностью, то есть, чем меньше количество этого вещества, тем выше риск замедления скорости хождения и развития такого заболевания, как остеоартрит. Таким ... ПОДРОБНЕЕ →

Диетологи: похудение невозможно без определенного витамина в организме

Диетологи: похудение невозможно без определенного витамина в организме
Специалисты из Национальной службы здравоохранения Великобритании заявляют, что недостаток витамина C сказывается на процессе похудения.  Витамин C один из самых важных витаминов, в которых нуждается человеческий организм. Британские диетологи утверждают, что дефицит витамина может привести к замедлению обменных процессов. Такие пагубные привычки, как курение, употребление алкоголя, а также неправильный ... ПОДРОБНЕЕ →

Похудение: Ученые рассказали, что недостаток конкретного витамина не дает похудеть

Похудение: Ученые рассказали, что недостаток конкретного витамина не дает похудеть
Такое заявление сделали ученые из Национальной службы здравоохранения Великобритании. Они уверены, что нехватка витамина С существенно снижает шансы похудеть. Также ученые уверены, что на появление лишнего веса тоже провоцирует витамин С, точнее его отсутствие. То есть он не просто тормозит процесс похудения, но и провоцирует нарастание жира. Кроме этого человеку грозит вечная усталость, плохое настроение, депрессии. ... ПОДРОБНЕЕ →

Дефицит витамина В12 можно определить по глазам, специалисты рассказали, как это сделать

Дефицит витамина В12 можно определить по глазам, специалисты рассказали, как это сделать
Витамин В12 является жизненно важным для поддержания здоровья человека на должном уровне. Он отвечает за уровень гемоглобина в крови, нормальную работу нервной системы. Недостаток витамина В12 в организме очень часто делает человека раздражительным и более подверженным различным заболеваниям. Каждый человек может в домашних условиях определить вероятную нехватку этого витамина в своем организме. В частности... ПОДРОБНЕЕ →

Дефицит витамина D доводит до диабета

Дефицит витамина D доводит до диабета
Ученые из Университета Сан-Паулу (Бразилия) заявили о том, что дефицит витамина D грозит диабетом. Результаты их исследования подтверждают важную роль данного витамина в профилактике сахарного диабета 2-го типа, при этом ученые не впервые обнаруживают свидетельства связи витамина D с риском возникновения диабета. Ученые полагают, что дефицит витамина D способен доводить до появления диабета, поскольку именно он ... ПОДРОБНЕЕ →
По материалам: hotgeo
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *