Топ новостей
20 июн 06:47Общество

Легкое похудение за счет еды: диетологи назвали лучшее блюдо для эффективного похудения

Многие люди нередко задаются вопросом о том, что бы такого съесть, чтобы похудеть. Ответом на этот вопрос является недавнее открытие западных диетологов, которые назвали блюдо, помогающее успешно избавляться от лишнего веса. Его необходимо употреблять хотя бы раз в день.

По итогам проведенного исследования диетологи пришли к выводу, что лучшим блюдом для похудения является суп. Врачи выяснили, что люди, в рационе которых имеется суп, гораздо реже имеют проблемы с лишним весом.

Главный секрет супа заключается в том, что он быстро насыщает, дает организму жидкость, содержит в себе полезные ингредиенты – мясо и овощи.

По мнению экспертов, в супах содержится все необходимое для похудения и удержания веса. Диетологи рекомендуют употреблять суп каждый день – на обед или на ужин.

В осенне-зимний период врачи советуют есть горячие супы. Это могут быть рассольник, солянка, борщ и другие. В летнее время полезно есть холодные супы - окрошку, гаспачо, холодники.

Возможны противопоказания, прежде требуется консультация специалиста. Не занимайтесь самолечением.

Похудеть нет шансов, если злоупотреблять этими овощами, заявили диетологи

Похудеть нет шансов, если злоупотреблять этими овощами, заявили диетологи
Американские диетологи по итогам проведенного исследования пришли к выводу, что некоторые овощи стоит очень аккуратно употреблять в пищу людям, желающим избавиться от лишнего веса. Причина заключается в том, что они вовсе не способствуют похудению. Эксперты рекомендуют пересмотреть свой рацион всем, кто следит за своим весом, и ограничить в нем присутствие овощей с высоким содержанием крахмала. При этом медики ... ПОДРОБНЕЕ →

Легкое похудение во время сна: что съесть, чтобы похудеть, рассказали диетологи

Легкое похудение во время сна: что съесть, чтобы похудеть, рассказали диетологи
Многие люди мечтают найти способ похудения, который позволит избавиться от лишних килограммов без изнурительных диет и ежедневных тренировок. Как выяснили ученые, действительно существует способ легкого похудения. Причем основной процесс происходит непосредственно во сне. Недавно диетологи объявили список продуктов, которые сжигают жир во время сна. По словам экспертов, чтобы худеть во сне в течение дня необходимо ... ПОДРОБНЕЕ →

Сладкий продукт, активизирующий похудение: самый приятный способ похудеть, раскрыли диетологи

Сладкий продукт, активизирующий похудение: самый приятный способ похудеть, раскрыли диетологи
Диетологи вынесли вердикт, которого ждали многие люди, желающие привести свою фигуру в порядок. Эксперты рассказали, пожалуй, о самом приятном способе похудения, не требующем изнурительных тренировок и соблюдения жестких диет. В частности, врачи раскрыли сладкий продукт, который запускает процесс похудения. По итогам проведенного исследования выяснилось, что финики в действительности помогают избавляться от лишнего ... ПОДРОБНЕЕ →

Волшебное блюдо для похудения: что съесть с утра, чтобы похудеть, рассказали диетологи

Волшебное блюдо для похудения: что съесть с утра, чтобы похудеть, рассказали диетологи
Диетологи дали несколько рекомендаций о правильном завтраке. Ученые со всего мира уже давно пришли к общему мнению о том, что завтрак является одним из важнейших приемов пищи за весь день. Однако многие люди отправляются на работу, заправившись бутербродом и кофе с конфеткой, однако такой подход является неверным и грозит развитием гастрита, считают специалисты. Диетологи отмечают, что для эффективного ... ПОДРОБНЕЕ →

Эффективное натуральное средство для похудения назвали диетологи: его нужно пить, чтобы похудеть

Эффективное натуральное средство для похудения назвали диетологи: его нужно пить, чтобы похудеть
Диетологи проинформировали о простом и доступном всем средстве для похудения. Причем оно является полностью натуральным и представляет собой напиток. По словам экспертов, речь идет о яблочном чае. По отзывам диетологов, регулярное употребление этого напитка позволяет эффективно бороться с лишним весом. Яблочный чай для похудения представляет собой смесь обычного зеленого чая с мелко нарезанными яблоками... ПОДРОБНЕЕ →
По материалам: u-f
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *