На похудение рассчитывать не стоит: ученые нанесли удар по главному правилу, как похудеть

Ученые из Австрии выступили с заявлением, которое является ударом по главному правилу похудения, на котором настаивают диетологи из разных государств мира.

Принято считать, что следование здоровому питанию и исключение «мусорной» пищи способствуют похудению, однако австрийские исследователи выяснили, что это не так.

На протяжении восьми лет они наблюдали за режимом питания, состоянием здоровья и веса 50 тысяч женщин в возрасте от 49 до 79 лет. Итоги исследования показали, что дамы, которые питались правильно, практически ничем не отличались от женщин, употреблявших всю подряд пищу. Вес их оставался в таком же состоянии.

Исходя из результатов исследования, научные работники пришли к выводу, что польза от соблюдения правил здорового питания является сильно преувеличенной.

Учеными дополнительно была проверена результативность известного режима питания – средиземноморской диеты. Как выяснилось, она также не приносит особых результатов в вопросе снижения лишнего веса.

Не занимайтесь самолечением, прежде требуется консультация специалиста.