Названы продукты, сокращающие жизнь

Ученые рассказали, какие продукты сокращают человеческую жизнь.

Данный вопрос изучали американские, испанские и бразильские исследователи. В ходе ряда экспериментов они установили, что повышенную опасность для здоровья несут ультраобработанные продукты. К ним эксперты отнесли кукурузные хлопья, полуфабрикаты, газированные напитки, рыбные и мясные восстановленные продукты, хлебобулочные изделия.

Во всей этой еде много жира, сахара, искусственных ароматизаторов и красителей. А вот полезная клетчатка и витамины фактически полностью отсутствуют. Такой дисбаланс грозит любителям ультраобработанной пищи проблемами с сердцем и сосудами, а также повышенной вероятностью преждевременной смерти, заключают ученые.

Эксперты подчеркивают, что в различных странах доля этих вредных продуктов в рационе людей составляет от 20% до 60%.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, ТРЕБУЕТСЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА!