24 май 15:49Политика

Похудение силой мысли: ученые выяснили, как похудеть и удержать вес с помощью психологии

Похудение силой мысли: ученые выяснили, как похудеть и удержать вес с помощью психологии

Американские ученые раскрыли новую стратегию, которая поможет похудеть и оставаться в форме в дальнейшем. Способ оказался совмещением психологического и технологического трюков, которые вкупе обеспечивают стойкое похудение.

Научные сотрудники Университета Джорджии совместно с Колледжем Семейных и Потребительских Наук провели интересное исследование, и выяснили: похудеть помогут простые весы. По их мнению, привычка взвешиваться регулярно действует на людей таким образом, что те начинают худеть, сами того не подозревая.

По мнению автора исследования, доктора Джейми Купера, взвешиваясь, люди сразу видят неладное, что мотивирует их следить за питанием и заниматься спортом. Причем они делают это, походя, не отвлекаясь от своих дел. Это было подтверждено исследованиями.

В эксперименте приняли участие 111 человек, которых разделили на две группы. Одним выдали весы, другим - нет. В течение четырех недель пациенты жили, как обычно. Никому не были даны инструкции о питании и прочем. В конце стало ясно, что люди, которые получили весы и взвешивались, похудели.

По словам коллеги Купера, психолога Мишель ВанДеллен, это объясняется просто: люди страшатся цифр на весах. Это мотивирует их на похудение, так как те стремятся к результату. Кроме того, при снижении веса итог усилий виден, что дополнительно мотивирует.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, ТРЕБУЕТСЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА!

Эти продукты не дадут похудеть никому: врачи объяснили, что блокирует похудение

Эти продукты не дадут похудеть никому: врачи объяснили, что блокирует похудение
Врачи из США провели масштабное исследование и выяснили окончательно, какие продукты никогда не дадут похудеть. Стоит отметить, что еда, которую они впоследствии обвинили в блокировании процессов похудения, есть у каждого на столе. Любая еда, подвергшаяся обработке, мешает похудеть, что подтвердили добровольцы. Ученые из Национального института диабета в городе Бетесда, штат Мэриленд, подвели итоги своего исследования... ПОДРОБНЕЕ →

Похудение обеспечивает этот фактор: ученые раскрыли, что наносит удар по весу и помогает похудеть

Похудение обеспечивает этот фактор: ученые раскрыли, что наносит удар по весу и помогает похудеть
Главный фактор, обеспечивающий похудение, назвали зарубежные ученые. Американские ученые из Университета Колорадо провели исследование, по итогам которого выяснили основной фактор, который обеспечивает эффективное похудение и является значимым в вопросе сброса лишних килограммов. Соответствующие данные были опубликованы в издании Science Daily. Исследователи выяснили, что решающее значение для похудения ... ПОДРОБНЕЕ →

Как похудеть на всю жизнь, и есть все, что хочется: ученые раскрыли способ похудения и удержания веса навсегда

Как похудеть на всю жизнь, и есть все, что хочется: ученые раскрыли способ похудения и удержания веса навсегда
Когда речь идет о похудении, то всем, конечно, хотелось бы закрепить результат на всю жизнь, а не на недельку-другую. Помимо этого, не хотелось бы также жертвовать вкусной едой, которая похудеть как раз мешает. Американские исследователи максимально приблизились к этой заманчивой перспективе - найден способ, который поможет похудеть и удержать вес навсегда. Ученые из Университета штата Колорадо пришли ... ПОДРОБНЕЕ →

Когда похудение невозможно, несмотря на все усилия: ученые назвали скрытую причину, которая мешает похудеть

Когда похудение невозможно, несмотря на все усилия: ученые назвали скрытую причину, которая мешает похудеть
Американские ученые из штата Техас назвали неожиданную для всех причину, которая мешает похудеть, несмотря на все усилия. Этот фактор оказался скрыт, так как блокирует похудение даже у тех, кто занимается спортом. Ученые из Университета в Остине раскрыли, почему многие люди не могут похудеть и доказали свою правоту. Оказалось, что на корню срывает похудение сидячая работа - в офисе или еще где-то, не важно. При ... ПОДРОБНЕЕ →

Как правильно худеть, чтобы быстрее добиться результата, рассказали ученые

Как правильно худеть, чтобы быстрее добиться результата, рассказали ученые
Американские ученые нашли способ, которые поможет всем желающим быстрее избавиться от лишнего веса. Исследования показали, что верным помощником для худеющих станут весы.   Специалисты рекомендуют во время процесса избавления от избыточной массы тела чаще становиться на весы. Исследование сотрудников Университета Питтсбурга и Калифорнийского университета доказало пользу взвешивания. При регулярном взвешивании ... ПОДРОБНЕЕ →
По материалам: u-f
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *