Топ новостей
16 май 09:42Общество

Злоупотребление солью делает людей склонными к многим болезням - медики

Злоупотребление солью делает людей склонными к многим болезням - медики

Люди в России употребляют очень много соли, наша страна обогнала все страны Западной Европы. Данная проблема очень волнует специалистов, ведь от переизбытка соли в организме могут быть проблемы.

Россию по употреблению соли обогнали Япония и Китай, из-за пищевых привычек населения. В нашей же стране люди любят маринады и соленья, а это влияет на почки и сердце. Соль задерживает воду в организме, из-за этого страдают внутренние органы, они просто не справляются со своими функциями.

Специалисты советуют следить за своим рационом и употреблять в пищу меньше соли, чтобы избежать проблем со здоровьем. Медики отметили, что норма соли для человека в день 5-7 граммов, россияне же употребляют 10 граммов.

Учёные: Организм человека подаёт 5 основных сигналов на злоупотребление солью

Учёные: Организм человека подаёт 5 основных сигналов на злоупотребление солью
Суточная норма этого продукта должна составлять около 15 грамм. Сюда включается и то, что содержится в том, что люди, обычно, употребляют в пищу.  Японские учёные пришли к выводу, что именно злоупотребление солью может являться причиной постоянного ночного посещения туалетов для опорожнения мочевого пузыря. Установлено, что организм человека подаёт 5 основных сигналов о том, что соли в нём становится слишком ... ПОДРОБНЕЕ →

Как научиться есть меньше соли, рассказали специалисты

Как научиться есть меньше соли, рассказали специалисты
Соль – это белая смерть. Эту фразу можно услышать довольно часто. И в ней есть немалая доля правды. Ведь по утверждениям специалистов из лаборатории артериальной гипертонии ГУ «РНПЦ Кардиология», 20-40% заболеваний сердечно-сосудистой системы возникают в результате излишнего потребления соли. Поэтому врачи настоятельно рекомендуют уменьшить количество потребляемой соли. Ведущий научный сотрудник ФГБУН ... ПОДРОБНЕЕ →

Россиян хотят учить от привычки подсаливать пищу

Россиян хотят учить от привычки подсаливать пищу
Московские диетологи выяснили, что от привычки подсаливать пищу можно отказаться за месяц. Поскольку соль — всего лишь усилитель вкуса, постепенное уменьшение её потребления может привести к полному отказу от «вредной добавки», отмечают специалисты. Рекомендуемое количество граммов соли в день на одного человека— пять, что составляет примерно чайную ложку. Отказаться следует и от продуктов, в которых содержания ... ПОДРОБНЕЕ →

Сокращение потребления соли и алкоголя помогут снизить риск сердечного приступа

Сокращение потребления соли и алкоголя помогут снизить риск сердечного приступа
Отказ от алкоголя и сокращение объемов потребляемой соли помогут снизить риск возникновения сердечного приступа. Такие выводы сделаны в ходе исследований учеными, сообщает Mirror. Частое употребление алкоголя может ослабить сердечную мышцу, поэтому она откачивает кровь менее эффективно и вызывает ненормальные сердечные ритмы. Пристрастие к соли тоже чревато последствиями, ведь она задерживает воду в организме ... ПОДРОБНЕЕ →

Ученые рассказали об опасном влиянии соли на организм

Ученые рассказали об опасном влиянии соли на организм
Группа ученых из Германии, США и Бельгии узнала, что злоупотребление поваренной солью может навредить кишечной микрофлоре млекопитающих, и впоследствии привести к различным болезням. Исследователи изучили экскременты мышей, которые употребляли пишу с высоким содержанием соли. Выяснилось, что у таких грызунов уменьшилось количество бактерий Lactobacillus murinus. В свою очередь, это может привести ... ПОДРОБНЕЕ →
По материалам: u-f
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *