Медики обосновали пользу от сна в носках

Продолжаются исследования в области сна. На этот раз ученые из Швейцарии решили узнать, как носки влияют на ночной сон. Оказалось, что сон в носках более качественный.
Специалисты провели масштабное исследование с участием сотен человек. Сначала они рассказали участникам, что ночной отдых более полезный в носках. После этого они поделили их на две группы, одна спала в носках, а другая - нет. Оказалось, что те, кто одевал носки, быстрее засыпали.
Ученые говорят, что это объясняется более хорошей терморегуляцией. Человек крепче спит в носках и реже просыпается.