Медики рассказали, какой любимый и популярный продукт приводит к ожирению и диабету

Большое количество насыщенных жиров блокирует всасывание полезны кислот и увеличивает уровень холестерина.

Ученые из США решили проверить, как ведет себя организм при употреблении сыра.

Всем известно, что сырные продукты являются источником кальция, белка и фосфора, поэтому полезны для здоровья. Но диетологи просят не забывать, что во всем нужно соблюдать чувство меры, ежедневное употребление может негативно влиять на организм.

Врачи говорят о том, что употребление большого количество сыра за один раз может повысить риск возникновения проблем с ЖКТ. Желудку трудно переваривать такое большое количества соли и жира.

Диетологи предупреждают, что регулярное употребление в пищу сыра может привести к проблемам с сердцем, диабету и ожирению. Они отмечают, что это связано с тем, что насыщенные жиры повышают уровень холестерина, а также блокируют всасывание полезных кислот. При этом замедляется работа печени, что приводит к повышению токсичности всего организма.

Однако медики заявили, что вовсе отказываться от сырных продуктов не стоит, важно знать суточную норму. За один прием пищи не рекомендуется съедать более 30 грамм сыра, в день таких приемов может быть 2-3.