Ученые предложили новую стратегию, которая поможет отказаться от курения
Новая стратегия может стать полезным компонентом комплексного плана по отказу от курения, говорится в исследовании ученых из Университета Питтсбурга.
Тем, кто пытается бросить курить, предлагают вдыхать приятные ароматы в момент, когда рука тянется к сигарете. Новое исследование было опубликовано Американской психологической ассоциацией в журнале Journal of Abnormal Psychology.
Намеренного вдыхания приятного аромата может быть достаточно, чтобы уменьшить желание закурить,- заявили ученые
Исследователи набрали 232 курильщика в возрасте от 18 до 55 лет, которые в то время не пытались бросить курить. Проведя ряд экспериментов по влиянию запахов на их желание закурить, ученые однозначно пришли к выводу, что приятный аромат (например, шоколад, яблоко или цитрус) помогают отказаться от сигареты.
Это может быть использовано, как часть эффективной стратегии отказа от курения,- заявили авторы исследования
КУРЕНИЕ ОПАСНО ДЛЯ ВАШЕГО ЗДОРОВЬЯ!
