Названы причины вздутия живота и способы лечения

Вздутие живота - неприятное состояние, когда ухудшается работа органов пищеварения в кишечнике скапливаются газы. Вздутие живота знакомо многим людям. Известно, что оно приносит много неудобств. Большое количество газов создаёт чувство переполненности желудка, а колики крайне приятны. 

Метеоризм может появиться у абсолютно здорового человека, но чаще он встречается при заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Полезные рекомендации - разгрузочный день. Необходимо употребляется варёный рис с травяным чаем. Когда кишечник отдыхает, пересмотрите свой рацион. Старайтесь употреблять телятину, курицу, индейка, если вы любите мясо. А среди круп желательно есть рис, молоко, фалафель хумус нужно исключить на некоторое время. Добавляйте приправы, которые снижают газообразование - фенхель имбирь укроп тмин кардамон.

Причина вздутия.

Чтобы определить какие продукты поспособствовали появлению метеоризма, прислушивайтесь к своему организму. Специалисты утверждают, что избавиться от вздутия живота можно с помощью народных способов, а также ферментных препаратов. Если есть подозрение на бактерии или инфекции, то врач пропишет антибиотики. Причины вздутия живота - попадание лишнего воздуха в кишечник во время приема пищи. Постоянные стрессы. Ослабление мышц кишечника в связи с возрастом. Неправильное питание. Прием слабительных препаратов и антибиотиков. Непереносимость определенных продуктов. Присутствие искусственных добавок в пище. Вредные привычки.

Часто вызывают вздутие продукты, которые насыщены клетчаткой. Данными продуктами являются цельные злаки, горох, яблоки, фасоль, груши, бобы, финики, капуста, огурцы. К брожению в организме могут приводить газированные напитки: квас, пиво, дрожжи содержащие продукты, мучное, отруби.

К народным средствам, помогающим от метеоризма, относится ромашка. Для приготовления напитка надо залить немного сухих цветков ромашки кипятком, проварить около 5 минут. Оставить настаиваться, а затем процедить. Употреблять нужно перед едой.

Укропная вода. Измельчите немного семян укропа залейте кипятком, через полчаса отфильтруйте, пейте в течение дня.

Мята. свежие листья мяты немного измельчить, поместите в заварочный чайник, залить водой. После настаивания приготовьте чай. Для улучшения вкуса можно добавить лимон. Существует еще рецепт напитка, который помогает эффективно избавиться от вздутия - очищенная вода.  Нужна щепотка измельченного имбиря, свежий ломтик огурца, лимон, немного свежих листочков мяты. Хорошенько размешайте все компоненты, затем можно употреблять. Напиток помогает улучшить пищеварение. Лимон с мятой очень полезно, улучшают состояние иммунной системы, защищает от болезней.